چگونه مصرف مایعات خود را افزایش دهم؟ آیا تاکنون فکر کرده اید که چرا در طول تابستان اشتهای ما کاهش می یابد و ما می خواهیم عمدتا میوه و سبزیجات مصرف کنیم؟ جواب این است که بدن ما به اندازه کافی هیدراته می شود. به دلیل افزایش دما و تعریق بیشتر بدن به دنبال غذاهایی با افزایش مایعات و نه غذاهای جامد است. این یک توانایی فوق العاده سازگار بدن ما با نیازهای ویژه فصل است! چرا آب اینقدر مهم است؟ بدون شک مهمترین مؤلفه بدن انسان ، لازم برای زنده ماندن آن ، آب است ،

از یک هدف جنسی استفاده نکنید! کارشناسانی که می گویند ، "به طور طبیعی ، ما اشتباهاتی را انجام می دهیم که در روابط آنها" گناهان کشنده "می نامیم ،" 7 اشتباه جنسی ن را توضیح دادند . 1- برای بازی مادر بزرگوار مسلماً مادر بودن یک پدیده مقدس است. هر جامعه ای که امروز به آن نگاه کنید ، یک تجرد جنسی وجود دارد که توسط هویت مادری به وجود آمده است. با این حال ، ن باید این هویت را بر روی درب اتاق خواب خود آویزان کنند.

شما نوع ورزش هستید؟ سلام! من دیمیتریس آتاناسیادیس هستم و در کنار شما هستم که به شما می آموزم چگونه سلامتی را درست کنید . یک روش زندگی! در این پادکست به شما کمک می کنم تا روش ورزش مناسب برای هر یک از شما را کشف کنید! در زیر ما یکی یکی از عواملی که به شما در انتخاب صحیح ورزش کمک می کنند را تحلیل خواهیم کرد. اول از همه ، می خواهم تأکید كنم كه ورزش وماً به معنای دویدن بر روی تردمیل یا تمرین با ماشین آلات در ورزشگاه نیست.

مزوتراپی در تابستان مزوتراپی روشی است که می تواند در ماه های تابستان انجام شود. تأثیرات نور خورشید و کم آبی در پوست باعث آزار و اذیت پوست می شود. مزوتراپی صورت برای هیدراتاسیون پوست یعنی بهبود بافت آن است. بنابراین ، پوست محکم تر ، روشن تر و نرم تر به نظر می رسد. این روندی است که سالها ادامه دارد. در سال های اخیر ، مواد جدیدی اضافه شده اند که قابلیت های ما را افزایش داده و نتیجه را بهینه می کنند. به خصوص با تکامل اسید هیالورونیک پیشرفت بسیار بزرگی حاصل شده

وعده های غذایی میان وعده بعد از مسابقه. که؛ چقدر؛ چرا؛ سلام! نام من "دیمیتریس برتزلتوس" است و من در کنار شما هستم تا در درست کردن ظرف این ورزشکار به شما کمک کنم. در پادکست امروز در مورد وعده های غذایی میان وعده بعد از مسابقه صحبت خواهیم کرد. از "بشقاب ورزشکار" مشخص شده است که به عنوان ورزشکار باید وعده های غذایی خود را بطور صحیح برنامه ریزی کنید ، هم از نظر محتوای آنها و هم از نظر زمان پذیرش آنها.

پروبیوتیک سپر در برابر سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین انواع سرطان در مردان و ن است. این نوعی از سرطان است که به وضوح به دلیل سبک زندگی مدرن است ، زیرا بالاترین میزان در اروپا ، آمریکای شمالی و استرالیا مشاهده می شود. در یونان میزان بروز کمتر از سایر کشورهای اروپایی است اما روند رو به افزایش است. چگونه سبک زندگی با بروز سرطان روده بزرگ ارتباط دارد؟ تغییر رژیم غذایی ما در دهه‌های اخیر موضوع تحقیقات در مورد نقش رژیم در پیشرفت سرطان روده

سرطان روده بزرگ راهکارهای پیشگیری سرطان کولورکتال (CKD) چهارمین سرطان شایع در جهان و دومین علت اصلی مرگ در بین همه سرطان ها است. پیشگیری از ابتلا به CKD می تواند اصلی باشد (شامل جستجو و درمان عوامل محیطی مرتبط با بیماری) یا ثانویه. پیشگیری ثانویه مربوط به غربالگری جمعیت برای CKD ، یعنی تلاش برای یافتن این بیماری در افراد بدون علامت است و بر تشخیص و برداشتن آندوسکوپی پولیپ ها ، که ضایعات پیش سرطانی هستند تمرکز دارد.

بیماری ریفلاکس معده دستگاه گوارش چیست؟ اصطلاح رفلاکس مری برای اولین بار در سال 1946 معرفی شد و توسط آلیسون به عنوان ریفلاکس تحریک کننده مایعات معده از معده به مری توصیف شد. امروزه بیماری رفلاکس معده به معده (GERD) به عنوان یک بیماری ناشی از ریفلاکس محتویات معده به مری تلقی می شود که باعث ایجاد علائم آزار دهنده می شود (یعنی علائمی که کیفیت زندگی بیمار را تغییر می دهد) و یا عوارض ایجاد می کند. GERD یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش است ، به طوری که

فلور روده - کلید سلامتی در مبارزه با بیماری همه گیر ، دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک مختلف ، جامعه پزشکی بر این عقیده است که عوامل ژنتیکی و شیوه زندگی دو عامل اصلی ایجاد کننده آنها هستند. اما در سالهای اخیر ، در "نبرد" علیه این شرایط ، تحقیقات اخیر "مقصر" جدیدی را کشف کرده است: فلور روده. طبق تحقیقات اخیر ، به نظر می رسد فلور روده در چاقی ، مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 نقش دارد. میکرو فلور روده… منظور ما از میکرو فلورا ، تمام میکروارگانیسم هایی است که